Erst Trainingslager, dann Wettkampf in Uslar

Grün-weiße Athleten fahren gut vorbereitet zum kleinen Feriensportfest nach Uslar

Am ersten Freitag der beginnenden Sommerferien fuhren einige junge Athleten der Altersgruppe 7-11 Jahren gemeinsamen mit ihrem Übungsleiter Mark Kaspari nach Uslar, um am dortigen kleinen Feriensportfest in Uslar teilnehmen zu können.
Die jungen Teilnehmer hatten bis dahin schon ein dreitägiges Trainingslager in Bad Gandersheim mit jeweils einer Trainingseinheit von zwei Stunden im Vorfeld durchlaufen.
An diesem, von Mark Kaspari geleiteten, Trainingslager nahmen Mieke Schelm, Hermela Andenariam, Jonas Alexandrow, Hinnerk Pralle und Jasper Kaspari teil.
In diesen Trainingseinheiten standen entweder Schwerpunkte im Laufen, Werfen oder Springen im Vordergrund. Dabei erarbeite Mark Kaspari zusammen mit den Kindern durch kindgerechte Übungen gezielt an deren Koordination und Kondition. So wurden unter anderem Verbesserungen an der Bewegungsschnelligkeit beim Laufen, am Anlauf- und Absprungabläufen beim Weitsprung und durch geradlinige Würfe beim Werfen angestrebt. Zusätzlich wurden stets am Schluss jeder Einheit durch vielseitige Aufgaben Lauferfahrungen gesammelt und die Ausdauer geschult.

Zudem ist zu erwähnen, dass einige dieser Kinder bereits zuvor am vorherigen Wochenende beim 1. Bad Gandersheimer Kindersportfestival teilgenommen hatte. Des weiteren stellten die am Wettkampftag herrschenden Temperaturen und die teilweise durch zahlreiche Nachmeldungen erzeugten Startzeitänderungen bei einzelnen Disziplinen für alle Teilnehmer besondere Herausforderungen. Dadurch waren für die jungen Athleten bei den nach hinten um mehr als eine Stunde verschobenen Starts der Läufe über 800m viel Geduld gefragt. Aber sie überbrückten die verbleibende Zeit bis zum Start mit viel Einfallsreichtum wie z.B. durch Lesen mitgebrachter Bücher oder mit Hilfe des Übungsleiters durch gemeinsame Spiele und Beweglichkeitsübungen.

An den in Uslar durchgeführten Wettkämpfen nahmen Hermela Andenariam, Jonas Alexandrow, Hinnark Pralle und Jasper Kaspari teil.
Hier mussten sich diese jungen Athleten neben den 800m Lauf sich auch im Dreikampf beim Weitsprung, Ballwurf und Lauf über 50m gegenüber anderen Athleten in ihren jeweiligen Altersklassen beweisen. Dabei sammelten einige Grün-Weiße durch ihre erste Teilnahme Erfahrungen im Wettkampf oder verbesserten ihre Leistungen gegenüber vorherigen Wettkämpfen.

Jasper Kaspari steigerte im Dreikampf seine Wurfweite auf 25m und die Sprungweite auf 3,56m.
Dadurch belegte er mit 823 Punkte den 1. Platz in seiner Altersklasse Kinder M11.
In dieser Altersklasse erreichte er bei seinen Lauf über 800m durch die verbesserte Laufzeit von 3:04,81 ebenfalls die gleiche Platzierung.
Aber auch Jonas Alexandrow konnte sich sehr gut in seinem ersten Dreikampf behaupten und erzielte mit 548 Punkten den 2. Platz der Kinder M8. Zudem belegte er durch seine Laufzeit mit 3:40,2 min den 2. Platz der gleichen Altersklasse.
Auch Hermela Andenariam schaffte neben der ersten Teilnahme am Dreikampf sogar bei ihrem ersten 800m-Lauf die Ziellinie freudestrahlend zu überlaufen.
Ihre Dreikampfleistung von 380 Punkten bedeutete Platz 2 in der Altersklasse Kinder W09 und mit der gelaufenen Zeit von 4:12,1 min. beim 800m-Lauf erreichte sie sogar den ersten Platz ihrer Altersklasse.
Hinnerk Pralle startete ebenfalls das erste Mal an solchen Wettkämpfen. Hier sammelte er nicht nur Wettkampferfahrungen, sondern konnte teilweise seine erbrachten Leistungen vom vorherigen Wochenende bei den Wettbewerben des Kindersportfestivals abrufen.
Lediglich beim Lauf über 800m musste er leider kürzertreten und nach 400 Metern vorzeitig aussteigen.
Immerhin belegte er im Dreikampf mit 142 Punkten den 3.Platz in der Altersklasse Kinder M08.,

Da Übungsleiter Mark Kaspari auch die vorherigen Belastungen im Laufe der letzten Tage berücksichtige, war er mit den gezeigten Leistungen der Kinder hoch zufrieden. Gleichzeitig erhielt er durch seine
Beobachtungen während der Wettkämpfe die Möglichkeit, mögliche Verbesserungen der jungen Athleten bei der künftigen Gestaltung der Übungsstunden mit einfließen zu lassen.
Außerdem rief er bei der Verabschiedung dieser Kinder und deren mitgereisten Eltern in Uslar dazu auf, jetzt in den wohlverdienten Sommerferien zu gehen und sich für die zweite Saisonhälfte zu erholen.
Anschließend nahm er noch selber an einigen Disziplinen teil, nämlich dem 100m Lauf, dem Weitsprung, dem Lauf über eine Meile und dem Kugelstoß. Dabei verbesserte er beim Kugelstoß seine Saisonbestleistung mit 5,73 m und belegte bei dem Meilenlauf mit der gelaufenen Zeit von 6:30,8 min den 2. Platz in der Altersklasse Senioren M 50.
Damit wurde für Grün-Weiß Bad Gandersheim die Trainingswoche in Uslar erfolgreich beendet.

Mark Kaspari